孤独(こどく)とメンタルヘルスへの対処法(たいしょほう)

孤独とは何ですか、それは心の状態ですか、それとも思考の結果ですか？

孤独は、あなたが持っている関係をあなたが望む関係と一致させた結果であり、友好的な関係の欠如または喪失の歓迎されない感覚に関連しています。忙しい人でさえ、誰もが孤独です。孤独は不健康です。より多くの人々が孤独を感じ、金髪、仲間、家族に無視されています。あなたが孤独で誤解されていると感じるので、孤独な人々は脆弱です。孤独は喫煙と同じくらい健康に有害であり、肥満よりもさらに有害です。孤独な男性は自信がなく、アルコール依存症、喫煙、肥満になりやすい傾向があります。半永久的な孤立は、時間の経過とともに蓄積し、不安、ストレス、および故障のためにあなたを感じる個人的な欠陥である可能性があります。孤独と高齢者の孤立は、実際には認知症、高圧、うつ病の可能性を2倍にします。ラブドール

孤独の背後にある理由は何ですか？
分析によると、孤独は遺伝科学と密接に関連しています。しかし、遺伝的問題に加えて、贈り物の世代の孤独は、家族の分離やペースの速い生活など、感情的なつながりが少ない現在の社会的および環境的要因によって引き起こされます。あなたが大都市に住んでいるか小さな農場に住んでいるかにかかわらず、社会的つながりがほとんどないために孤立につながる可能性があります。代替の補助的要因は、新しい場所への移動、離婚、愛する人の死などの背景変数を反映しています。成長期には、長期的な虐待、ネグレクト、いじめを「捕まえ」、拒絶の恐れをなくし、孤立感を生み出します。子供の不安はあなたの脳を「価値がない」とブランド化し、それはあなたが他の人の前に現れる能力を妨げるでしょう。

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