口(くち)幹(かん)、口(くち)苦(く)、口臭(こうしゅう)不(ふ)是(これ)病(びょう)？胃(い)可能(かのう)錯(さく)瞭(りょう)！附(ふ)超簡單(ちょうかんたん)的(てき)食(しょく)療(りょう)方法(ほうほう)哦(が )

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<p style="text-align: center;">你們大概不能懂口臭“患者”的痛</p>
<p style="text-align: center;">打啵、聊天、就連呼吸也有“獨特”的味道</p>
<p style="text-align: center;">這種感覺真是壞極瞭</p>
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<p style="text-align: center;"></p>
<p>有口臭的人除瞭偶爾會讓身邊的人有些“不適”以外，往往自己也會有很大的心理負擔。那麼，口幹、口苦是什麼原因引起的呢？</p>
<p>原因一：正常生理現象</p>
<p>健康人在夜間醒來或清晨起來後片刻，會有輕微的口苦感。這種癥狀一般不會持續太久，屬於正常的生理現象。</p>
<p>原因二：口腔疾病</p>
<p>口腔內的疾病，往往能夠直接導致口幹口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等。這些疾病都會破壞口腔環境，使口腔不清潔，出現口苦異味。</p>
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<p>原因三：胃腸道疾病</p>
<p>在大傢胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，中醫認為：“諸病於內，必形於外。”</p>
<p>脾開竅於口，與口味有極大聯系，若脾胃火大，則多可出現口苦口幹。</p>
<p>原因四：肝、胃火旺</p>
<p>中醫認為，口幹、口苦有可能是由於肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛。</p>
<p>胃火熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜、消谷善饑等癥；熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口幹、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽幹、小便短赤、大便秘結等癥。可用一些清熱生津的中藥。</p>
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<p>肝膽濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口幹、口苦、口臭等，可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。</p>
<p><strong>肝火旺還有這幾個表現</strong></p>
<p>愛發脾氣、大便幹結、小便發黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。</p>
<p>對於肝火旺，胃熱引起的口幹、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。</p>
<p><strong>蒲公英甘菊茶</strong></p>
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<p><strong>食材：</strong>蒲公英、金銀花、菊花</p>
<p><strong>步驟：</strong></p>
<p>1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗幹凈（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）；烘幹炒制成茶；</p>
<p>2、菊花洗幹凈，烘幹成茶；</p>
<p>3、金銀花洗幹凈，烘幹成茶；</p>
<p>4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。</p>
<p>5、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復沖泡2-3次。</p>
<p><strong>功效：</strong>清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。</p>
<p><strong>溫馨提示：</strong></p>
<p>此三味方子性寒涼，如果脾胃嚴重虛寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生薑片、大棗等溫和之物一起泡水喝。</p>
<p><strong>口幹、口苦的食療方</strong></p>
<p><strong>蓮子湯</strong></p>
<p>蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗佈包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。</p>
<p><strong>梨水</strong></p>
<p>川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。</p>
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<p><strong>銀耳雪梨</strong></p>
<p>銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗凈放入繼續煮至雪梨變軟即可。</p>
<p>日常生活中，大傢要註意口腔的清潔，適量飲水。如果出現長期性頑固性的口幹口苦，最好及時就醫，以免延誤病情。</p>
<p>編輯：路景斕</p>
<p>來源：健康圈</p>
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