【蛋(たん)蛋(たん)面(めん)膜(まく)】這(しゃ)樣(さま)敷(しき)面(めん)膜(まく)越(えつ)敷(しき)越(えつ)老(ろう)胃(い)都(みやこ)知(ち)道(みち)不(ふ) 肌(はだ)膚(はだ)護(ご)膚(はだ)小(しょう)妙(みょう)招(しょう)胃(い)知(ち)道(みち)多少(たしょう )

<p>錯誤1 大補特補是王道 </p>
<p>面膜算是護膚品中的大餐瞭，雖然效果很好，但原則上是不能天天用的，一般每周1-2次就夠瞭。尤其是清潔面膜，每天使用很容易引起肌膚敏感，甚至紅腫；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡。</p>
<p>不過，補水面膜在幹燥的季節裡倒是可以每天使用噠。一般面膜上都有明確的使用周期，若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。</p>
<p>錯誤2 做面膜前一定要去角質做清潔</p>
<p>在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。角質層是皮膚天然的屏障，角質層的代謝周期為28天，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層，敏感肌膚更不用頻繁去角質。</p>
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<p>錯誤3 絕不能浪費面膜裡的精華液</p>
<p>節約意識要用對地方哦！敷面膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養分，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後要卸掉。如果你實在舍不得裡面的精華液，把它用來擦身體的其他部位也不錯。</p>
<p>錯誤4 邊泡澡邊敷面膜是最大的享受 </p>
<p>一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合。</p>
<p>錯誤5 做面膜，眼周也要“借個光”</p>
<p>眼部肌膚的厚度隻有正常肌膚的1/4，所以需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類，裡面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用是有必要的，應該堅持使用，每周至少兩次，並與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。每天拍臉300下，沒有頸紋，魚尾紋也被擦掉。</p>
<p>可不能小瞧這個拍拍打打，認識一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下，堅持一段時間，把脖子上的角質層愣是給拍沒瞭。</p>
<p>同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比如針對魚尾紋，就用兩根手指撐開側臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個月，就會發現魚尾紋也被擦掉瞭。</p>
<p>看哪個部位不順眼就用擦、拍和敷三個最簡單的動作，而且300下並不可怕，一邊做其他事一邊就拍完瞭。俗話說得好：沒有醜女人，隻有懶女人。</p>
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<p>介紹女性應如何延緩頸部皮膚衰老</p>
<p>不少女性都隻將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略瞭頸部肌膚。據上海時光整形外科生活美容科左副院長介紹，頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美頸保養得當能夠守住你的年齡秘密。</p>
<p>頸部護理4步驟</p>
<p>第1步：前後活動脖頸，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。</p>
<p>第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。</p>
<p>第3步：全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。</p>
<p>第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6~8次即可。</p>
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