下(した)午(うま)皮膚(ひふ)幹(かん)燥(そう)補(ほ)水(みず)的(てき)好(こう)方法(ほうほう) 發(はつ)癢(よう)(かい�臉)如何(いか)補(ほ)水(みず)保(ほ)濕(しつ )

<p>溫度一回升，毛囊、皮脂腺就活躍起來，容易分泌油脂，但是寒冬缺水的肌膚，內在還是缺水，日照的時間開始明顯加長。由於冷暖空氣頻繁交流，很多小仙女不開森，照鏡子時，皮膚幹燥，暗黃細紋一覽無遺！</p>
<p>皮膚暗淡無光成為小仙女們一大難題。所以保濕是春季護膚的關鍵。想要改善皮膚暗淡無光以下幾點很重要：</p>
<p><strong>保濕補水</strong></p>
<p>春季天氣幹燥，皮膚的含水量與含油量明顯減少，自我調節功能變得遲緩，老舊角質層堆積，肌膚出現幹燥、暗沉及斑點，所以加強皮膚保濕是重點。</p>
<p>選擇一款鎖水保濕效果好的護膚品，而且晚上睡覺前敷個保濕面膜，讓幹燥的皮膚得到充分的營養。</p>
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<p><strong>抗過敏</strong></p>
<p>早春幹燥多風，容易忽冷忽熱，加上花粉飄揚，多重刺激，容易導致過敏肌膚，過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫都是皮膚過敏表現。出現紅腫，不要亂塗激素類藥膏，長期使用激素類藥膏消炎，容易導致皮膚萎縮、色素沉著的後遺癥。</p>
<p><strong>適度去角質</strong></p>
<p>角質層較厚會帶來一些肌膚問題，比如會讓皮膚看起來色澤暗黃。</p>
<p>皮膚角質形成的周期是一個月左右，所以建議28天去除一次角質，一定要掌握好皮膚去角質的時間，過於頻繁會導致皮膚表面脆弱、極易受到外界的傷害。</p>
<p>敏感肌膚不建議在去角質，本身角質層較薄，耐受力差。</p>
<p><strong>做好防曬</strong></p>
<p>紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。</p>
<p>想要從暗淡的皮膚變成雪白肌，出門一定要做好防曬工作，隻要外出，都要在裸露的部位塗抹防曬霜，根據陽光的強度選擇SPF指數，夏天還要帶上遮陽傘，盡量做到全面防曬。</p>
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<p><strong>規律作息</strong></p>
<p>經常熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，會表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。</p>
<p>可多食用番茄，補充足夠的維生素C，像西蘭花、菠菜、青蘋果等有益肝臟代謝的食物，使肌膚紅潤白皙。</p>
<p><strong>使用美白產品</strong></p>
<p>黑色素“晝伏夜出”，到瞭晚上，才是色素沉著、色斑形成的高峰時間，所以夜間美白是肌膚最好的修護黃金期。</p>
<p>晚上使用美白產品用量不要省，這個時候盡量減少熬夜，讓疲憊瞭一天的肌膚進入休息時間，細心呵護才能讓肌膚重煥光彩。</p>
<p><strong>抗污垢</strong></p>
<p>現在環境污染嚴重，空氣指數不佳，灰塵污垢較多，加上油脂分泌旺盛，毛囊極容易堵塞發炎，長痘痘，所以潔面是十分重要，但手段宜溫和，避免過度清潔造成敏感肌膚。</p>
<p>作者青新2788 3375</p> 以上專題内容由<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-37-grid.html">new balance鞋</a>推薦（<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-37-grid.html">http://www.dozo8.com.tw/gallery-37-grid.html</a>;）


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