耳(みみ)聾(ろう)患者(かんじゃ)在日(ざいにち)常(つね)生活(せいかつ)中(なか)吃(きつ)什(しる)麼(ま)好(こう)？---江(こう)陰(いん)中山(なかやま)北(きた)路(みち)惠(めぐみ)耳(みみ)聽力(ちょうりょく )

<p>耳聾是人們特別熟悉的一種疾病，有先天性的，也有後天性的，先天性是因為遺傳而得病的。而後天性耳聾的原因則比較多。在後天得病人群有老年人、青年人等。通常這些人群會選擇進行藥物治療來緩解耳聾癥狀。殊不知，飲食上的調理也有助於緩解耳聾癥狀。在此，跟隨小編一起看看，耳聾患者在日常生活中吃什麼好？</p>
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<p><strong>1.多吃含鐵豐富的食物</strong></p>
<p><strong>缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多。</strong></p>
<p><strong>2.多食含鋅食物</strong></p>
<p>導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。　　</p>
<p>天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。</p>
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<p><strong>3.常吃有活血作用的食物</strong></p>
<p><strong>活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。</strong></p>
<p><strong>4.養成喝牛奶的習慣</strong></p>
<p><strong>牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。</strong></p>
<p><strong>江陰中山北路惠耳聽力服務中心地址：江陰中山北路43號</strong></p> 本文由<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-263-grid.html">愛迪達外套</a>推薦（<a href="http://www.dozo8.com.tw/gallery-263-grid.html">http://www.dozo8.com.tw/gallery-263-grid.html</a>;）


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