![みわこのインスタグラム(meganeandmiwa) - 9月18日 20時59分＊きょうも1日おつかれさま☻.・ガラムマサラでカレー味の青椒肉絲・アボカドのわさび醤油・つるむらさきと釜揚げちりめんのお浸し・蒸しナスのニンニクごま和え・小松菜と厚揚げの生姜おかか炒め.徳島の天然酵母パンのお友達沢パン（ @sawapain ）のさわたんご夫妻が畑で育てたピッカピカの肉厚ピーマンをたっぷりいただいた☺️🤓♡自然あふれる田舎に暮らして、建築のお仕事も、パンも醸して畑もやって…と、1日1日大切に時を積み重ねたおふたりの暮らし方はほんとうにステキ😻ちょうど八百屋さんで塩蔵の破竹が安く買えたので、ガラムマサラでシンプルに炒めて。ごちそうさまでした♡.突然ですが…【お待たせしました！ドーナツ揚げます☺️🍩🤓♡】そろそろ朝夕が涼しくなってきたことですし、冷やしドーナツでおうちカフェなんていかがでしょう。オーバッシュの通販ページ（ @obashcrust ）で今夜［ドーナツ入りパンセット］を販売することになりました。来週の火曜〜土曜日発送で、合計60セット限定。ドーナツは普段、通販掲載もなければ店頭にも並んでなくて年に数回だけ前日告知でゲリラ的に販売をしています。リピートの方も多く、毎度2時間程で完売する人気商品です。今回は、ドーナツ2つと限定パン１つは確約で入って、＋おまけパンも１つついてくるとってもお得なセットです。準備が整ったので受付をはじめています♡わたししばらくはiPhoneを握っていますので、分かりづらいことがあればなんでもお尋ねくださいね。どうぞよろしくお願いします〜🙏☺️🥯🍩（ドーナツの店頭販売はありませんが、パンセットの店頭受取は可能ですのでどうぞよろしくお願いします）[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する](https://instagrammernews.com/image/CFRu6_9pl4R)
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