解剖学からわかるヨガ 体のつくりで徹底解説! / 原タイトル:The Manual of Yoga Anatomy[本/雑誌] / サリー・パークス/著 征矢英昭/監訳 下田亮/監訳 益城優芽/監訳 平湊音/訳
1,980円
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>解剖図の観点で、ヨガの効果を詳しく解説!豊富なイラストとやさしい解説で、ポーズの取り方を簡単に覚えられる。詳細な解剖図により、ポーズによる筋肉の動きと効果がひとめでわかる。ヨガの呼吸法や歴史なども紹介。ヨガについてしっかりと学べる。<収録内容>第1章…