疼痛、復健與肌力訓練全書(二版):亞斯診療法教?一次只練一塊肌肉,揮別惱人代償問題,讓真正需要鍛?的肌肉變強壯! The Yass Method for Pain-Free Movement: A Guide to Easing through Yo【電子書籍】
1,531円
<p><strong>一次只鍛?一塊肌肉,才是真正零代償、零風險的肌力訓練</strong></p> <p>亞斯診療法是物理治療博士亞斯,從20年處理患者疼痛的經驗中開發出來的肌力訓練方式,</p> <p>能從?的生活習慣和疼痛特性,自我診斷真正需要鍛?的肌肉,</p>…