鏡子冥想:運用神經科學技巧,練習自我反芻,舒緩壓力,同理自己,増加自信 Mirror Meditation: The Power of Neuroscience and Self-Reflection to Overcome Self-Criticism, Gain Confidence, and See Yourself with【電子書籍】
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<p>一場名為「鏡子凝視」的實驗,竟催化出多元豐富的?在覺察!</p> <p>?當感到茫然、心煩意亂時,</p> <p>只要?天?著鏡子兩分鐘,就會發生奇妙的轉變……</p> <p>《紐約時報》、《富比士》專欄介紹</p> <p>TEDx熱門點? ーーWhat Mirror Meditation…