Category:トレーニング法
ストレッチ
Stretching
金澤利翼
ブートキャンプ
Military boot camp
掛かり稽古
懸垂
Pull-up
クロスフィット
CrossFit
ウサギ跳び
無酸素運動
Anaerobic exercise
インターバルトレーニング
Interval training
ビリーズブートキャンプ
Billy's Bootcamp
最大酸素摂取量
VO2 max
持久力トレーニング
Endurance training
高強度インターバルトレーニング
High-intensity interval training
肥田式強健術
スパーリング
Sparring
棒のぼり
Pole climbing
立禅
Zhan zhuang
踏み台昇降
武藤塾
バランスボール
Exercise ball
スロートレーニング
立ち切り
体重減少
Weight loss
吉川メソッド
稽古
暑熱馴化
竹刀稽古
寒稽古