Category:ウエイト・トレーニング
シットアップ
Sit-up
フロント・レイズ
オーバートレーニング
Overtraining
ライイング・トライセップス・エクステンション
Lying triceps extension
シーテッド・ロウイング
リバース・カーフ・レイズ
バック・エクステンション
Hyperextension (exercise)
グッドモーニング・エクササイズ
ダンベル・フライ
ワンハンド・ロウイング
トライセップス・プレスダウン
ハンマーカール
コンビネーション・リスト・カール
インクライン・トライセップス・エクステンション
シーテッド・カーフ・レイズ
BREAKLETICS
リバース・リスト・カール
ワンハンド・デッドリフト
アブダクション (ウエイトトレーニング)
クランチ (ウエイトトレーニング)
Crunch (exercise)スタンディング・カーフ・レイズ
スタンディング・カール
ステップ・アップ (ウエイトトレーニング)
Tバー・ロウイング
サイ (ウエイト・トレーニング)
フレンチプレス (ウエイト・トレーニング)
バタフライ (ウエイトトレーニング)
Fly (exercise)バック・エクササイズ
