Category:ウエイト・トレーニング

ダンベル・フライ

バック・エクステンション
Hyperextension (exercise)
フロント・レイズ

ボディパンプ

サイド・レイズ

リバース・カーフ・レイズ

ライイング・トライセップス・エクステンション
Lying triceps extension
チェストプレス

オーバートレーニング
Overtraining
ワンハンド・ロウイング

グッドモーニング・エクササイズ

トライセップス・プレスダウン

ハンマーカール

コンビネーション・リスト・カール

インクライン・トライセップス・エクステンション

シーテッド・カーフ・レイズ

BREAKLETICS
リバース・リスト・カール

ワンハンド・デッドリフト

アブダクション (ウエイトトレーニング)
List of abductors of the human body
クランチ (ウエイトトレーニング)
Crunch (exercise)
スタンディング・カーフ・レイズ
スタンディング・カール

ステップ・アップ (ウエイトトレーニング)

Tバー・ロウイング

サイ (ウエイト・トレーニング)

フレンチプレス (ウエイト・トレーニング)

バタフライ (ウエイトトレーニング)
Fly (exercise)