Category:ウエイト・トレーニング
握力
Grip strengthシットアップ
Sit-upオーバートレーニング
Overtrainingフロント・レイズ
チェストプレス
ライイング・トライセップス・エクステンション
Lying triceps extensionダンベル・ウィンドミル
サイド・レイズ
リバース・カーフ・レイズ
ハンマーカール
ナローグリップ・ベンチプレス
コンビネーション・リスト・カール
トライセップス・キックバック
▲1 trendsインクライン・トライセップス・エクステンション
グッドモーニング・エクササイズ
シーテッド・カーフ・レイズ
トライセップス・プレスダウン
ドンキー・カーフ・レイズ
BREAKLETICS
ライイング・バック・アーチ
リバース・リスト・カール
ワンハンド・デッドリフト
アブダクション (ウエイトトレーニング)
クランチ (ウエイトトレーニング)
Crunch (exercise)シーテッド・ロウイング
スタンディング・カーフ・レイズ
ステップ・アップ (ウエイトトレーニング)
サイ (ウエイト・トレーニング)