Category:ウエイト・トレーニング
ウエイトトレーニング
Weight training
オーバートレーニング
Overtraining
ダンベル・フライ
握力
Grip strength
バック・エクステンション
Hyperextension (exercise)
ナローグリップ・ベンチプレス
チェストプレス
ライイング・トライセップス・エクステンション
Lying triceps extension
リバース・カーフ・レイズ
コンビネーション・リスト・カール
インクライン・トライセップス・エクステンション
グッドモーニング・エクササイズ
シーテッド・カーフ・レイズ
トライセップス・プレスダウン
ドンキー・カーフ・レイズ
BREAKLETICS
ライイング・バック・アーチ
リバース・リスト・カール
ワンハンド・デッドリフト
アブダクション (ウエイトトレーニング)
クランチ (ウエイトトレーニング)
Crunch (exercise)スタンディング・カーフ・レイズ
ステップ・アップ (ウエイトトレーニング)
サイ (ウエイト・トレーニング)
フレンチプレス (ウエイト・トレーニング)
バタフライ (ウエイトトレーニング)
Fly (exercise)バック・エクササイズ
ハンマーカール