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第13回 筋育栄養学の基礎知識:栄養素の働きと3大栄養素について(前編)

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人生が良くなる楽しい食事の摂り方いくつになっても元気で活き活きと暮らす基礎となる食事。何を、どう食べるかを考えて食事をすることであなたの人生を良いものにしましょう。 栄養学の基本 5大栄養素って何?