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しちせいブログ足の引き攣りと左腕（上腕）がきゅうきゅう締め付けられる

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竜骨（りゅうこつ）・漢方医による生薬解説４８

昨日深夜に秋田港を出港し、今日７日は２回目の終日航海日でした。いつものように朝五時前には起床。デッキ７を散歩しながら、朝日の様子を眺める。朝食を７時前にはいただき、ラジオ体操や１マイルウオーキング。デッキ１４でまた、小腹を満たして、相棒とはお昼まで別行動。彼女は「フラダンス教室」とかに行っていたらしい。小生は、いつものようにデッキ１２船尾のプールやデッキ１５船首近くのスパ・プールで水と戯れ、大空と日本海を眺めてすごした。
昼食を相棒と一緒にとって、部屋でしばしお昼寝。１４時過ぎの盆踊りレッスンに参加。結局盆踊りはマスターできなかったが、よい運動にはなった。明日の夕方、船上盆踊りがおこなわれるのでそのための練習でした。
３時過ぎには、英国式アフタヌーン・ティーに出かけ、ピアノ生演奏をバックグラウンドにゆっくりと紅茶を楽しんだ。
本夕からは二回目のフォーマルエア・ナイト。メインダイニングではプリンセス・クルーズ５０周年を記念したメニューと銘打って素晴らしい料理に舌鼓を打った。
ディナー・タイムが終わる頃、アトリウムではバルーン・パーティ。軽快な音楽に乗って、特に小さい子供たちが歓声を上げていた。なにせ、風船を目いっぱい、破裂させることができるので、ストレス解消には有効でしょう。
夕焼けが始まる頃、ムーヴィーズ・アンダー・ザ・スターズで、大人も楽しめ、ちょっと涙もでる「ベイ・マックス　」をポップコーン、アイスクリーム、ビールを片手にデッキチェアに寝転んで楽しんだ。今回の船旅で初めて映画鑑賞。その後は音楽ユニットのエクラの美しい旋律、歌声に酔い、いい気持ちで部屋に戻り、ナイト・キャップで眠りについた。

表紙はベイマックスのスクリーンの上空に染めかかった雲の風景です。夕焼けを船上で見るのは初めてです。いつもディナー・タイムに架かってしまってみられなかったのです。だいぶ南下しているので日の入りも遅くなったこともありますね。

当直オフィサーの航海日誌の抜粋から
終日公開日ー２０１５年８月７日（金）
朝の早い時間に、飛島を真横に通過後、左舷側に進路を変更し、引き続き一日を通して南西の進路を維持いたしました。

　正午位置：緯度：３７°１８．５′Ｎ　経度：１３５°５５．０′Ｅ
　天候　2/8 曇り
　風力：北東風力　２?３
　気温：２７．５℃
　気圧；１０１７．２ｍｂ

音響測探機は、竜骨からの水深を測定する機器です。海底に水中探知機の縦波の振動を送り、戻ってくる時間を測定して海底との距離を計算します。本船は前方と後方に２台、音響測深器を設置しています。

to be continued

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