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![bodywise’s diary 側頭筋リリースの研究の過程で首筋の側面の筋肉がゆるむのか?!](https://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E581B4E9A0ADE983A8E381AEE9A0ACE9AAA8E4B88BE381AEE7AAAAE381BF.png)
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![【咀嚼筋群】 咬筋:頬骨弓 → 下顎枝の外面/下顎骨の挙上 側頭筋:側頭窩 → 筋突起/下顎骨の挙上, 後方移動 外側翼突筋:蝶形骨 翼状突起 → 下顎頸, 関節円板/下顎骨の前方移動 内側翼突筋:蝶形骨 翼突窩 → 下顎枝の内面/下顎骨の挙上, 左右移動 ※図で理解すれば忘れにくくなります。 Brain Tricks, Human Anatomy, Muscle, Body, Hacks, Quick, Human Body Anatomy, Muscles, Body Anatomy](https://i.pinimg.com/originals/8b/79/1a/8b791acbe2007f1392679ac1460531a5.jpg)
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![最後に、側頭筋部分を両手でおさえ、斜め上に引き上げます。この状態で10秒キープしたら終了です](https://img-tsuyaplus.com/wp-content/uploads/2021/06/ff140cf235b2e105742924db5d665c08-e1624526411555.png)
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![エトヴォス リラクシングマッサージブラシ マットホワイトの使い方を徹底解説「小田切ヒロ絶賛。ETVOSのリラクシングマッサージブラシ。..」](https://cloudflare.lipscosme.com/image/a7c934fddaf82b15af9a432a-1676792646.png?auto=avif%252Cwebp&fio=1&orient=1&width=1200)
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![【側頭筋】頭痛や噛み合わせ問題解消マッサージの正しいやり方【イラスト図解でわかりやすい筋肉解剖学】](https://mydr123.com/wp-content/uploads/2020/03/5a38da453b3c6c1c785ef31c591d30fe.jpg)
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![ほぐし(※1)、促す(※2)、頭皮から顔の引締めと髪育。2021年1月20日開始 「頭・筋膜リリースリフト」開始のお知らせ](https://prtimes.jp/i/14697/61/resize/d14697-61-635855-0.png)
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![bodywise’s diary 窮屈に頭を締め付けるヘルメット筋は、かぶるな!:「後頭前頭筋(前頭筋・後頭筋・帽状腱膜)そして側頭筋」](https://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E5898DE9A0ADE5BE8CE9A0ADE7AD8BE381A8E581B4E9A0ADE7AD8BE381A8E5B8BDE78AB6E885B1E8869C.jpg)
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![自分で治す 「かんたんマニュアル」メニューあごのトラブルをなおすメニュー](https://kubi-kori-rakuraku.com/img/image305.gif)
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