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にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」断食道場のリバウンドしないダイエット法とは!?(12月26日スゴ腕の専門外来SP3より)
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職人.comブログ【インドのお粥・キチュリ】キチュリとは、インドの伝統医学のアーユルヴェーダの浄化療法であるパンチャカルマや断食の際に食べられる、消化に良く栄養価が高いお粥のことです。
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3日間の断食ステイは、山村氏による断食療法『望診法』に沿って行われます。 この『望診』とは、中国医学の診断法のひとつ。 体や顔に表れているさまざまな症状を観察し、健康状態を診断したうえで、それぞれ症状の意味を理解し食べ過ぎたものを排出する方法を知り、美しさと健康を根本から保つ方法なのです。
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