護(ご)膚(はだ)狂(きょう)們(ら)不(ふ)會(かい)公開(こうかい)的(てき)秘密(ひみつ) 竟(きょう)然(ぜん)跟(こん)姨(い)媽(ま)期(き)有(あり)關(かん )

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<p>對於大多數女人而言，“姨媽來瞭”四個字簡直就是每個月最晦氣的時段。<strong>人好像忽然變得醜醜的，敏感、長痘、滿臉倦容、全身浮腫……</strong>不過，如果能隨著“姨媽”的規律調整日常護膚節奏，就能與TA 和平共處，逆襲各種肌膚問題，讓你“月”來越美！</p>
<p><strong>姨媽前一周</strong></p>
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<p><strong>趕走痘痘星人</strong></p>
<p>★肌膚困擾：爆痘、膚色暗沉、一曬就黑</p>
<p><strong>這樣做肌膚會變得棒棒的</strong></p>
<p>●<strong>輕質保養，減法護理：</strong></p>
<p>可將滋養型保養品改成具有平衡油脂分泌的清爽型，同時避免使用高機能營養精華或面霜類產品。</p>
<p>●<strong>周到防護，避免日曬：</strong></p>
<p>即使在秋冬季也要註意，出門前塗抹溫和的全天候防曬乳。</p>
<p>●<strong>頭皮按摩，減輕脫發：</strong></p>
<p>不妨多做頭皮按摩，配合精油或頭皮舒緩按摩霜效果更好，多用梳子梳頭也能起到強健發根的作用。同時要避免香煙、酒精、咖啡因的刺激。</p>
<p><strong>特殊時期痘痘總會如約而至怎麼辦？</strong></p>
<p>康姐：姨媽前一周，可以使用含有較為溫和的辛基水楊酸來塗抹經常長痘的區域，以溶解堵塞的粉刺，防止痘痘產生。如果還長痘痘，可以持續塗抹。針對已經發炎化膿的痘痘，輕度的話可以使用含茶樹精油的精華局部塗抹；較為嚴重可以使用克林黴素藥膏，早中晚局部塗抹於痘痘處來抑制痘菌（使用該藥物前需諮詢皮膚科醫生）。</p>
<p><strong>姨媽到訪一周</strong></p>
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<p><strong>和水腫說byebye</strong><strong>★肌膚困擾：皮膚幹燥、面色蒼白、水腫</strong></p>
<p><strong>這樣做肌膚會變得棒棒的</strong></p>
<p>●<strong>溫和護理，減少刺激：</strong></p>
<p>隻需做好溫和潔面、保濕等基礎護理程序即可。另外，不要在這段時間內進行去角質、使用高濃度美白精華等以避免刺激肌膚。</p>
<p>●<strong>從頭到腳，深層保濕：</strong></p>
<p>除每天早晚使用高保濕精華及乳霜外，可隔天使用簡單的補水面膜或舒緩型面膜，或以保濕美容液濕敷，提升肌膚含水量。</p>
<p>●<strong>排水緊實，消除水腫：</strong></p>
<p>使用具有促進循環及排水功效的眼霜及面部緊實產品，在使用時要配合在眼周、臉頰和下頜部位進行按摩。</p>
<p><strong>姨媽後第一周</strong></p>
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<p><strong>感覺自己美美噠</strong></p>
<p>身體中的雌性激素分泌量增加，皮膚有彈性，膚色明亮，頭發也變得有光澤，精力及敏銳性也都達到頂峰！<strong></strong></p>
<p>★<strong>肌膚困擾</strong>：似乎沒什麼皮膚問題，但保養不能松懈哦！</p>
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<p><strong>這樣做肌膚會變得棒棒的</strong></p>
<p>●<strong>火力全開，加強進補：</strong></p>
<p>此時肌膚代謝旺盛，吸收力超強！給予肌膚更高效的護理，深層去角質，使用高濃度精華。</p>
<p>●<strong>傢庭美容儀用起來：</strong></p>
<p>除瞭一些高效保養品外，這一周也是使用傢庭美容儀的最佳時期，無論是超聲波潔面儀、紅藍光美容儀，還是微電流緊膚儀，都可以用起來！</p>
<p>●<strong>放心染燙，換新發型：</strong></p>
<p>完全可以趁這幾天去沙龍換個新發型，如果一直想燙個微卷的Long BOB，或是染個時髦的“奶奶灰”，不如就在這幾天去完成吧！</p>
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<p><strong>姨媽走後第一周感覺不錯，可以想怎麼美就怎麼美嗎？</strong></p>
<p>康姐：不同於姨媽拜訪期間亂用個別保養品，如純維生素C、A 酸類、果酸或香味濃鬱的產品，可能會讓肌膚產生刺痛感，姨媽走後的這一周，雌激素分泌開始增加，是生理周期中膚況最好、最穩定，也是感覺自己變漂亮、最美的一周；所以，也是嘗試新產品最好的黃金周。</p>
<p><strong>祖母教導我們姨媽期間不能洗頭？</strong><strong></strong></p>
<p>康姐：中醫認為月經期間處於氣血虧虛的狀態，抵抗力下降，洗頭後容易受感風寒引發“頭風”，所以盡量減少洗頭次數還是有必要的。在洗頭時註意水溫不易太高或太低，洗發後立刻用熱風吹幹，避免濕發入睡就OK。</p>
<p><strong>姨媽後第二周</strong></p>
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<p><strong>不能再任性啦</strong><strong>★肌膚困擾：出油增多、色斑加深、突發粉刺</strong></p>
<p><strong>這樣做肌膚會變得棒棒的</strong></p>
<p>●<strong>卸妝清潔，馬虎不得：</strong></p>
<p>做好深層清潔，溫和控油並抑制肌膚炎癥。尤其晚間的卸妝和潔面務必仔細進行，然後使用含茶樹油、金縷梅等成分的化妝水+ 毛孔精華舒緩消炎，預防痘痘生成。</p>
<p>●<strong>疏通毛孔，代謝角質：</strong></p>
<p>脂溶性的水楊酸能幫助促進角質代謝，可深入毛孔，溶解毛孔中的角質栓塞，且伴有“抗炎”的作用，有效預防經前期的痘痘和粉刺問題。</p>
<p>●<strong>溫和美白，提亮膚色：</strong></p>
<p>在化妝水後於全臉薄擦一層亮白精華液，再取2~3 滴美白精華液，倒入濕潤的化妝棉中，在容易黯沉的額頭和蘋果肌進行濕敷，令膚色迅速變得勻凈透亮。</p>
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