常(つね)按(あん)女人(にょにん)身上(しんじょう)的(てき)不老(ふろう)穴(あな)位(くらい)能(のう)青春(せいしゅん)永(えい)駐(ちゅう)，可(か)惜(せき)很(こん)多人(たじん)都(みやこ)不知(しらず)道(みち)!

<p>一過25歲，女性的皮膚就開始走“下坡路”，皺紋、松弛、黯淡……各種問題陸續出現。那麼，有沒有辦法可以實現女性青春永駐的夢想，並且安全有效呢？經常按摩這些穴位，讓女性青春延長不是夢！</p>
<p><strong>血海穴</strong></p>
<p><strong>按摩血海穴的功效：</strong>對於女性來說，血液是身體的根本，血海就是所有血液聚集的地方。常按血海穴能夠使體內氣血趨於最健康的狀態，同時去除面部色斑，對治療痛經等生理期問題也很有幫助哦！</p>
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<p><strong>在哪裡：</strong>屈膝時，在大腿內側髕底內側端上2寸處。</p>
<p><strong>怎麼按：</strong>握住膝蓋，用大拇指按壓，最佳按摩時間在上午。</p>
<p><strong>睛明穴</strong></p>
<p><strong>按摩睛明穴的功效：</strong>經常按壓此穴不僅能熟絡明目，讓雙眸blingbling~對偏頭痛、神經性頭痛以及畸形腰痛也很有效哦！</p>
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<p><strong>在哪裡：</strong>目內眥角稍上方凹陷處。</p>
<p><strong>怎麼按：</strong>用拇指、中指掐在睛明穴上，同時食指點按兩眉間的印堂穴，可謂“一手點三穴”。點時一松一緊，持續1-2分鐘。</p>
<p><strong>中府穴</strong></p>
<p><strong>按摩中府穴的功效：</strong>中府穴是脾肺兩經交會的一個穴，利用這個穴調氣最好。經常按摩可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛等癥狀，此外還有豐胸的作用哦。</p>
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<p><strong>在哪裡：</strong>位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處。</p>
<p><strong>怎麼按：</strong>用中指和無名指按壓，稍微用點力，每次按揉3-5分鐘，每天堅持1—5次。</p>
<p><strong>商陽穴</strong></p>
<p><strong>按摩商陽穴的功效：</strong>商陽穴有促進新陳代謝的功效，同時清熱解毒、瀉火消腫，對女性而言能夠讓肌膚更有光澤與彈性，氣色紅潤潤~</p>
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<p><strong>在哪裡：</strong>位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方。</p>
<p><strong>怎麼按：</strong>捏住食指，用拇指按壓，稍微用力，每次按揉3-5分鐘。</p>
<p><strong>三裡穴</strong></p>
<p><strong>按摩三裡穴的功效：</strong>足三裡是“足陽明胃經”的主要穴位之一，經常按摩可以調理脾胃，調補氣血，讓肌膚煥發自然光彩。足三裡穴對泌尿系統功能也有很好的效果，長期按壓對男性膀胱炎、陽痿、遺精，女性功能性子宮出血、盆腔炎等有很好的療效。</p>
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<p><strong>在哪裡：</strong>屈膝成垂直狀態，由外膝眼往下量四橫指距脛骨外一橫指處。</p>
<p><strong>怎麼按：</strong>雙手握拳，輕輕敲打穴位，5-10分鐘即可。</p>
<p><strong>三陰交穴</strong></p>
<p><strong>按摩三陰交穴的功效：</strong>我們臉上長斑、痘、皺紋，其實都與氣血不足、月經不調有關。</p>
<p>三陰交穴位是脾經的大補穴，脾不好，體內濕氣過重，人易疲勞，身體問題不少，灸三陰交穴，能祛濕氣，還你精神和美貌。</p>
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<p><strong>在哪裡：</strong>小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（約四根手指橫著的寬度）。</p>
<p><strong>怎麼按：</strong>用拇指或中指指端按壓對側三陰交，一壓一放為1次，或先順時針方向，再逆時針方向揉三陰交，持續10-15分鐘。</p> 此文章由<a href="http://www.adidas-lookbook.com.tw/gallery-696-grid.html">愛迪達拖鞋</a>推薦（<a href="http://www.adidas-lookbook.com.tw/gallery-696-grid.html">http://www.adidas-lookbook.com.tw/gallery-696-grid.html</a>;）


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