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▲1 trends
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コンビネーション・リスト・カール
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シーテッド・カーフ・レイズ
シットアップ
Sit-upシーテッド・トライセップス・エクステンション
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ステップ・アップ (ウエイトトレーニング)
ダンベル・ウィンドミル
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トライセップス・キックバック
サイ (ウエイト・トレーニング)
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フレンチプレス (ウエイト・トレーニング)
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バタフライ (ウエイトトレーニング)
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