働き方×睡眠パターンで導く！あなたの良眠ナビ [ 小林 孝徳 ]
1,320円
小林 孝徳 池田書店ハタラキカタスイミンパターンデミチビクアナタノリョウミンナビ コバヤシ タカノリ 発行年月：2023年11月14日 予約締切日：2023年09月12日 サイズ：単行本 ISBN：9784262124070 小林孝徳（コバヤシタカノリ）…
睡眠パターン
Meaning
睡眠パターン
すいみんパターン
noun (common) (futsuumeishi)
- sleep pattern
Translations
- sleep pattern
Kanji
- 睡
- onyomiスイ
- kunyomiねむ.る ・ ねむ.い
- meaningdrowsy; sleep; die
- 眠
- onyomiミン
- kunyomiねむ.る ・ ねむ.い
- meaningsleep; die; sleepy
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睡眠パターン×働き方で導く!あなたの良眠ナビ／小林孝徳【1000円以上送料無料】
1,320円著者小林孝徳(監修)出版社池田書店発売日2023年11月ISBN9784262124070ページ数127Pキーワード健康 すいみんぱたーんはたらきかたでみちびくあなたの スイミンパターンハタラキカタデミチビクアナタノ こばやし たかのり コバヤシ…
睡眠パターン×働き方で導く!あなたの良眠ナビ
1,320円小林孝徳／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名池田書店出版年月2023年11月サイズ127P 21cmISBNコード9784262124070生活 健康法 睡眠商品説明睡眠パターン×働き方で導く!あなたの良眠ナビスイミン パタ-ン ハタラキカタ デ…![睡眠パターン×働き方で導く!あなたの良眠ナビ[本/雑誌] / 小林孝徳/監修](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_2065/neobk-2920205.jpg?_ex=145x145)
睡眠パターン×働き方で導く!あなたの良眠ナビ[本/雑誌] / 小林孝徳/監修
1,320円ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞“体内リズム”に沿って行動計画と生活習慣を見直せば睡眠の質はグッと良くなる!＜収録内容＞はじめに 良い眠りで暮らしと仕事が変わる1 良眠のカギ“クロノタイプ”(睡眠のカギは「体のリズム」と「クロノタイプ」クロノタイプを活かして睡眠の質をアップさせよう…
