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專家提醒,睡眠環境很重要,杜絕光線干擾,將使你睡得更好、身體也更好。(照片擷取自網路)

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寝不足はもちろん寝過ぎも命を縮める

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口を開けて寝るデメリットとは?対策法や原因を紹介!

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睡眠质量不是很好。如何调理

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筆下留情

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睡眠日

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寝室の環境を見直せば「睡眠の質」が上がる     「クーラー」の使い方にも工夫が必要

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    love / love-making / passion / emotion / affections
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