
スポズバは人生振り返るとスポーツ三昧だった元体育大学生の知識や成功体験などをズバッと発信していくサイトです!持久走のコツや小学生でも速くなる方法!速く走る走り方やフォームを紹介!

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【長距離】走力を決定する「3つの要因」に基づくトレーニング戦略とは?FUMIYA TANJI

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リュウ整骨院・リハビリテーション・野球スクール|大阪府熊取町 長距離走を速くするには、インターバルトレーニングと言う練習方法で鍛えていきます。

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日本人よ、もっと鍛えよ~長距離走編 その1 長距離選手こそ、フィジカルトレーニングを重視せよ

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imakidsのブログ1月6日短距離&長距離コーストレーニングレポート

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東京オリンピック陸上の短距離・中距離の注目選手は?日本海外男子女子について!

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手っ取り早く速くなる!ライバルと差をつける持久走・長距離走を速く走る12のコツ

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手っ取り早く速くなる!ライバルと差をつける持久走・長距離走を速く走る12のコツ

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<陸上日本選手権長距離種目 女子5000メートル>優勝を飾って笑顔を見せる田中希実(撮影・北條 貴史)