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最大酸素摂取量(VO2max)の測定方法!~目指せサブ4!大阪マラソンへの道

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あなたの心肺機能は大丈夫?コロナ禍で注目、最大酸素摂取量をApple Watchで測定&管理できる機能が進化

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スマートウォッチで測定可能なVO2Max(最大酸素摂取量)はアスリートの心肺能力を測定する有力な指標! その数値向上の方法も紹介

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ジェイ・スクエア ブログBlog有酸素運動のメリット・デメリット② ~有酸素運動の秘訣~

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60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60 最大酸素摂取量~Maximum Oxygen Consumption During Eexercise

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20mシャトルランの結果から、年代別の持久力/体力(最大酸素摂取量)を推定してみた!

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Yahoo!知恵袋最大酸素摂取量の計算式を教えてください!急いでます!
問題:1分間に2㍑/min kgの酸素を使う運動をしたときの①の人は50%②の人は100%の体力を使う
答え:①4㍑/min

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#69 最大酸素摂取量の限定要因-最大酸素摂取量は何で変わる?其の一、循環

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脂肪燃焼ゾーンと心拍数(本人作成)参考資料:新版図解 スポーツトレーニングの基礎理論 西東社

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