食事療法

にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」断食道場のリバウンドしないダイエット法とは！？（１２月２６日スゴ腕の専門外来SP3より）

職人.comブログ【インドのお粥・キチュリ】キチュリとは、インドの伝統医学のアーユルヴェーダの浄化療法であるパンチャカルマや断食の際に食べられる、消化に良く栄養価が高いお粥のことです。

3日間の断食ステイは、山村氏による断食療法『望診法』に沿って行われます。この『望診』とは、中国医学の診断法のひとつ。体や顔に表れているさまざまな症状を観察し、健康状態を診断したうえで、それぞれ症状の意味を理解し食べ過ぎたものを排出する方法を知り、美しさと健康を根本から保つ方法なのです。

食事でコンディショニングアップ！持続する食事療法バランスよく食べるVS運動する糖尿病夫の食事療法に成功するのはどっち！

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