Category:ウエイト・トレーニング
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Sit-up
フロント・レイズ
ワンハンド・ロウイング
ダンベル・フライ
シーテッド・ロウイング
リバース・カーフ・レイズ
グッドモーニング・エクササイズ
サイド・レイズ
オーバートレーニング
Overtraining
バック・エクステンション
Hyperextension (exercise)
トライセップス・プレスダウン
ハンマーカール
コンビネーション・リスト・カール
インクライン・トライセップス・エクステンション
シーテッド・カーフ・レイズ
BREAKLETICS
リバース・リスト・カール
ワンハンド・デッドリフト
アブダクション (ウエイトトレーニング)
クランチ (ウエイトトレーニング)
Crunch (exercise)スタンディング・カーフ・レイズ
スタンディング・カール
ステップ・アップ (ウエイトトレーニング)
Tバー・ロウイング
サイ (ウエイト・トレーニング)
フレンチプレス (ウエイト・トレーニング)
バタフライ (ウエイトトレーニング)
Fly (exercise)バック・エクササイズ
