Category:ウエイト・トレーニング
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Overtrainingウエイトトレーニング
Weight trainingダンベル・フライ
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サイド・レイズ
バック・エクステンション
Hyperextension (exercise)シットアップ
Sit-upライイング・トライセップス・エクステンション
Lying triceps extensionハンマーカール
ナローグリップ・ベンチプレス
フロント・レイズ
チェストプレス
リバース・カーフ・レイズ
コンビネーション・リスト・カール
インクライン・トライセップス・エクステンション
シーテッド・カーフ・レイズ
ドンキー・カーフ・レイズ
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ライイング・バック・アーチ
リバース・リスト・カール
ワンハンド・デッドリフト
アブダクション (ウエイトトレーニング)
クランチ (ウエイトトレーニング)
Crunch (exercise)スタンディング・カーフ・レイズ
スタンディング・カール
ステップ・アップ (ウエイトトレーニング)
Tバー・ロウイング