Category:ウエイト・トレーニング
ホールド (ウエイトトレーニング)
リバースカール
インクライン・カール
▲1 trends
デクライン・トライセップス・エクステンション
シーテッド・トライセップス・エクステンション
ライイング・バック・アーチ
バック・エクステンション
Hyperextension (exercise)トライセップス・キックバック
ダンベル・ウィンドミル
ナローグリップ・ベンチプレス
ドンキー・カーフ・レイズ
ファンクショナル・トレーニング
Functional training
ダンベル・フライ
ヒップ・エクステンション
トライセップス・エクステンション
リア・レイズ
ワンハンド・ロウイング
シーテッド・ロウイング
サイド・レイズ
シットアップ
Sit-up