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バック・エクササイズ

バック・エクステンション
Hyperextension (exercise)
ハンマーカール
ヒップ・エクステンション

ファンクショナル・トレーニング
Functional training
プルオーバー (ウエイトトレーニング)

BREAKLETICS

プロテイン
Protein supplement
フロント・レイズ

ホールド (ウエイトトレーニング)

ボディパンプ

ライイング・トライセップス・エクステンション
Lying triceps extension
ライイング・バック・アーチ

リア・レイズ

リバース・カーフ・レイズ

リバースカール
リバース・リスト・カール

ワンハンド・デッドリフト

ワンハンド・ロウイング