Similar to 立ち切り
高強度インターバルトレーニング
High-intensity interval training
根性論
Grit (personality trait)
最大酸素摂取量
VO2 max
サイド・ベンド
持久力トレーニング
Endurance training
ジナスティカ・ナチュラル
シャドーボクシング
Shadowboxing
消費カロリー
ジョギング
Jogging
暑熱馴化
STEPエクササイズ
Step aerobics
ストリートワークアウト
Street workout
ストレッチ
Stretching
スパーリング
Sparringスピネーション
スロートレーニング
精神鍛錬
セルフディフェンスビクス
体重減少
Weight loss
タエ・ボー
Tae Bo
力石
Chikaraishi
膣トレ
Vaginal contraction
調教
ディップス
Dip (exercise)
乳酸性閾値
脳磨き
野口体操
ノルディックウォーキング
Nordic walking