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Kata
金澤利翼

寒稽古
乾布摩擦
Kanpu masatsu
空気椅子
Imaginary chair
組手 (空手)
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クロスフィット
CrossFit
訓練
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稽古

ケーブル・クロスオーバー

コアトレーニング

高強度インターバルトレーニング
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根性論
Grit (personality trait)
最大酸素摂取量
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サイド・ベンド

持久力トレーニング
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自重トレーニング
Calisthenics
竹刀稽古

シャドーボクシング
Shadowboxing
消費カロリー

ジョギング
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暑熱馴化

STEPエクササイズ
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ストリートワークアウト
Street workout
ストレッチ
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スピネーション

素振り
Suburi