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翔べ!工業高校マーチングバンド部〜泣き虫先生が僕らに教えてくれたこと〜

猫のあしあと　　子猫が教えてくれたことオーガニック八百屋BIOSK ~野菜が教えてくれたこと～家族が増えました！大黒摩季さんのインスタグラム写真 - (大黒摩季Instagram)「綺麗の秘訣🌺✨ 最近、ミュージカルThe PROM に出るようになって、周りから『 若返ってる❣️ 』『 綺麗になった😳🌹 』と『 綺麗の秘訣🌺✨を教えて 』と言われることが増えました😉💕✨👍 本人的には気分的には若い頃と何だ変わりはないのだけれど、摩季DD🌹はエレガントで動きが綺麗でないといけないからか、それとも #Skoop OnSomebody のTAKEちゃんと 、 #LEVELVETS の佐賀龍彦くに毎回恋をしているから💖⁉️、若いアンサンブルの子達と無邪気に触れ合ってる✨から⁉️とか、 お稽古や本番がハード過ぎて食欲失い少食となり痩せたからか😳なのかなあ🧐くらいで まず自分で綺麗だと思ってないもの秘訣も秘密もないのだけれど😅 でも正直、女子にとって『 綺麗になった😳🌹 』は最高の褒め言葉だよね🌟🙌 なので、私がひとまず毎日やってることをお教えしますね♫ 朝起きたらまず、ミネラルウォーターをグラス一杯飲んで（寝てる間に濃くなった血を薄める）、液体マグネシウムをちょびっと入れた炭酸水をこれまたグラス一杯飲む（マグネシウムは細胞をリカバリー作用があるので、公演中も飲んでたし、睡眠中に頑張った細胞に栄養をあげる。ただマグネシウム入れると超硬水化するから不味いので炭酸でごまかす、笑） そして今度は、腸と胃を起こすためにフルーツを摂ります。（フルーツの酵素が善玉の腸内細菌達を起こすので、便通が一気によくなります。野菜ソムリエのえこちゃん曰く、フルーツはむしろ一種類で良いらしい。けど）今日は、最近お気に🥰💕のトリプルベリーヨーグルトスムージー❣️🌟 イチゴ🍓ブルーベリー🫐ラズベリーをミキサーにいれ、そこにミネラルウォーター少し、私は氷2〜3個、ヨーグルト少し入れてウィ〜ン🌀ミキサーしたら出来上がり💖 スムージー写真にある薔薇🌹は東京公演千秋楽に頂いた、ローズ🌹から送られたRose🌹 腸がちゃんと起きてから、筋肉が喜ぶゆで卵🥚✨そしてシリアルなどを食べると、体が頑張らなくてもスムーズに起きて、働いてくれます😉✨❣️👍 その辺りにやっと大好きなコーヒー☕️昔はいきなりコーヒーだったけど、えこちゃんに言われてからここまで待てる子にやっとなった😂👍💕 コーヒーは近年ずっと、橋倉コーヒー店のお父さんブレンドと、お父さんが選んでくれるコーヒーがいつも楽しみ🎵💕今のお気に入りはバリ🇮🇩の神山ハニー💖バランス良く、遠くでほのかにハニー的な甘味がある。キューバの🇨🇺クリスタルマウンテンは仕事でヤル気出す時の定番🎖あとスマトラのゴールデンマンデリンも酸味が少なくコクがあるので定番🎖 そんな愛おしいコーヒーをコーヒーメーカーではなし、香り楽しみに手作業で入れて、お気に入りのマグ（今日は、猫ちゃんカップ☕️尻尾が持ち手になっててSo cute❣️）に注ぐ、蓋はスペイン🇪🇸産✨ 生活に使うもの全部に可愛さや綺麗さ盛り込むの大好き❣️こういう発想が日本にももっと広まれば笑顔が増えるのに✋ とにかく、それらを私は1時間くらいかけて、お日様浴びながらベランダで日向ぼっこしながら光合成🪴✨ゆったりブレックファースト☀️💕🌺 51歳になってやっと自分が喜ぶことに時間を使ったり、自分に優しく出来る様になったよ😉🌺👋 そうしてブレックファーストが終わる頃には、おトイレ🚽2回くらいは行って、排泄作業は完了するので浮腫みも知らずにとれてマス🤣✨🙌これを毎日やってるぅ♬ あとはね〜、最低でも週に1〜2回お家でストレッチ〜筋トレ💪🔥姿勢を保ちながら階段の登り方や、冷蔵庫のあけ方とか（笑）普段からのちょっとした意識で、身体が変わる🌟って言うのはまた別のボディメイク投稿しますが🙃 私が続けてることなんて、そんなくらいなの😂❣️😛🌺✨ でも、若返ることや綺麗って言うのは結局、感動✨や幸せ💝という美容液で心を潤すこと そうして自分から笑顔や光を放つことを〝 輝き 🌟〟と言うのだと思う その観点から言えば、離婚の挫折感からか、本当に小さなことにも幸せ感じるし（笑）、最近じゃあThe PROMの劇中、舞台に出てながら客席以上に感動してるし、カンパニー皆と仲良くなれるようになって、皆がくれるちょっとした愛を拾えてる自分も、それを大切に出来る今の少し心に余裕がうまれた自分さえも嬉しかったり つまり大きな幸せ望んでイラついてた頃よりも、小さな幸せ集めて結果大きな幸せかも🌟💖みたいな今は多分、私は いい感じ🌹😉✨👍💝 ひとまず、今日自分で巻き巻きした髪、褒めてくれる彼氏いないので（笑）皆様に見て欲しい〜🤣✨💕🙌ヘアメイクの高野メンには勿論敵わないけど、このコロナ禍で予算ナイナイ現場は自分メイクだから、不器用ながらに高野メン研究して、少し成長した気はしてる（笑） そんな感じぃ〜😂💝💕 皆様も、1週間よく頑張りました❣️🙌今日はゆっくり休んでね✨❣️夢で会いましょう😉🌹 #川本えこ #トリプルベリースムージー #朝ごはん #ベランダブレックファースト #日向ぼっこ #光合成」4月18日 1時08分 - makiohguroダイアナちゃんが教えてくれたこと・・。悲しみの底で猫が教えてくれた大切なこと (カナシミノソコデネコガオシエテクレタタイセツナコト)Rey@Ryu-m 久しぶりにアイスを愛す会集合🍨「あごーーーー！」ムスッとする犬さん　飼い主を悶絶させてしまう SNSで人気の犬・猫を写真つきで紹介シリーズ画像124年の猫生を謳歌し、ギネスにも登録された猫が教えてくれた事とは？猫が教えてくれたこと 作品情報映画「猫が教えてくれたこと」、11月より全国順次公開コミックエッセイ「猫が教えてくれたこと」の中身イメージ2コミックエッセイ「猫が教えてくれたこと」、猫との別れのシーン2「猫が教えてくれたこと」監督が荻上直子とトーク「レンタル猫屋を世界中に」ペンギンが教えてくれた物理のはなし (河出文庫)の詳細を見るディズニー ハピネスの神様が教えてくれたことヴィンセントが教えてくれたことNeko★です。マーリー 世界一おバカな犬が教えてくれたこと　DVD　ラベル　映画のDVDラベル寝ても覚めても映画好き♪／DVDラベル＆CDラベル君が教えてくれたこと のドラマを見れる動画配信サイトは 全話無料でお試し視聴する方法 第1話 12話 最終回 まで 動画配信サービス一覧 おススメ12社を完全比較 年最新版お探しのページが見つかりません。ディズニー サービスの神様が教えてくれたこと「ヴィンセントが教えてくれたこと」 (c)2014 St. V Films 2013 LLC. All Rights Reserved.ヴィンセントが教えてくれたこと 最新情報まとめとにかく映画が好きなんです【本館】タグ：テレンス・ハワード「ジャスティス」第二次大戦の捕虜収容所。敵は、ナチスだけではなかった・・・【感想】「二重逃亡」麻薬王と刑事に追われる強盗とその娘の珍道中＆逃走劇。ヴィンス・ヴォーン主演映画【予告編あり】【感想】「ヴィンセントが教えてくれたこと」酒・ギャンブル・女大好きなおじいちゃんがイジメられっ子と友達になった！？きっと心が温まる！！ビル・マーレイ主演コメディ映画【感想】「アイアンマン」ビジネスマンがスーパーヒーローになる時。ロバート・ダウニー・Jr主演大ヒットシリーズ第1弾【感想】「サボタージュ」つまらな過ぎてどうしていいか分からなかったアーノルド・シュワルツェネッガー主演映画「ヴィンセントが教えてくれたこと」クソじじいと少年が出会って新たな人生が始まる物語が面白そう！「プリズナーズ」は、苦みのある後味がいつまでも心に残るサスペンス映画【感想】 とえヴィンセントが教えてくれたこと 最新情報まとめメジャーじゃないDVDラベル『猫が教えてくれたこと』が泣けすぎてやばい…生きることは何か、愛とは何かを猫が教えてくれるとき人間は彼らに何ができるのか？帰省１２日目...葛西臨海公園にて...。_c0119140_1517367.jpgたかしま市民協働交流センターペンギンうらない エンタメ/ホビーの本(その他)の商品写真子どもが教えてくれたこと難病が教えてくれたこと6 ～妊婦の闘病～ペンギンって何類だったっけ？ペンギンにまつわる知って驚く豆知識も紹介！ペンギンに学ぶ！ファーストペンギンが世界を変える！
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Dictionary

  • こと
    こと
    difference (from one another) / different thing / other
    0
  • 〜
    〜
    tilde
    0
  • た
    だ
    plain copula
    0
  • て
    て
    casual quoting particle
    0
  • くれ
    くれ
    year end / sunset / nightfall / end
    0
  • 教え
    おしえ
    teachings / precept / lesson / doctrine
    0
  • 　
    翔べ
    とべ
    Tobe
    0
  • 僕ら
    ぼくら
    we
    0
  • 泣き虫
    なきむし
    crybaby / blubberer
    0
  • が
    か
    indicates question (sentence end)
    0
  • 先生
    せんせい
    teacher / master / doctor
    0
  • 〜
    〜
    tilde
    0
  • 部
    ぶ
    department (in an organization) / division / bureau
    0
  • 工業
    こうぎょう
    industry
    0
  • 高校
    こうこう
    senior high school
    0

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