休養学 あなたを疲れから救う【電子書籍】[ 片野秀樹 ]
1,650円
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<p>●疲れたらコーヒーを飲む<br /> ●疲れたときは寝るのが一番<br /> ●甘いもので自分にごほうび<br /> ……こんなこと、していませんか? 実は疲労を取るには全部「×」な方法です。</p> <p>「いつも体が重い」<br /> 「寝ても寝てもだるく、疲れがとれない」<br />…
昨季の休養から復帰した浅田真央(25=中京大)が、女子ショートプログラム(SP)でトリプルアクセル(3回転半ジャンプ)を決め、71・73点で首位に立った。3―3回転の連続ジャンプで回転不足、3回転ルッツで踏み切り違反を取られ世界最高難度のプログラムを完遂でき ...